Die Dzogchen-Meditation, von Dalai Lama

»Solange der Hass noch im Menschen wohnt, ist echter Friede nicht zu erreichen.« Der Dalai Lama

Anhand eines alten Lehrgedichts führt der Dalai Lama in die Welt der buddhistischen Meditation ein, hin zu einer fortgeschrittenen Technik: der Dzogchen-Meditation, deren Ziel es ist, mithilfe des Mitgefühls mit allen Lebewesen in den Zustand der »Großen Vollkommenheit« zu gelangen. Denn nur mit Empathie können wir unsere kontraproduktiven Gedanken und Handlungsweisen überwinden und zu innerem Frieden gelangen. Dieser wiederum stellt die Grundlage für äußeren Frieden und ein neues Miteinander auf unserem Planeten dar.